വാട്ട്സ്ആപ്പ് അടുത്തിടെ അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കള്ക്കായി പുതിയ ആനിമേറ്റഡ് സ്റ്റിക്കറുകള് പുറത്തിറക്കി. ഹൈക്ക് മെസഞ്ചറിന് സമാനമായ ആനിമേറ്റഡ് കാര്ട്ടൂണിഷ് സ്റ്റിക്കറുകള് കോണ്ടാക്റ്റുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കാന് ഈ സവിശേഷത ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു. കമ്ബനിയുടെ റിപ്പോര്ട്ട് അനുസരിച്ച് ഈ ആനിമേറ്റുചെയ്ത സ്റ്റിക്കറുകള് ഉപയോക്താക്കള്ക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങള് മികച്ച രീതിയില് പ്രകടിപ്പിക്കാന് അനുവദിക്കുന്നു. ആനിമേറ്റഡ് സ്റ്റിക്കര് പായ്ക്കുകള്
നിലവില്, ഉപയോക്താക്കള്ക്ക് ഡൗണ്ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിനായി കമ്ബനി നാല് ആനിമേറ്റഡ് സ്റ്റിക്കര് പായ്ക്കുകള് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നോര്മല് സ്റ്റിക്കേഴ്സിനേക്കാളും കുറച്ചുകൂടി ആകര്ഷകത്വം തോന്നുന്ന ആനിമേറ്റഡ് സ്റ്റിക്കേഴ്സും വാട്ട്സ്ആപ്പ് ലഭ്യമാക്കിയിരിക്കുന്നത്.നിലവില് നാല് സ്റ്റിക്കര് പാക്കുകളാണ് വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഉള്പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ചമ്മി ചം ചംസ്, റിക്കോസ് സ്വീറ്റ് ലൈഫ്, ബ്രൈറ്റ് ഡേയ്സ്, മൂഡി ഫുഡിസ് എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്നു ഈ വാട്ട്സ്ആപ്പ് സ്റ്റിക്കര് പാക്കുകള്ക്ക്. എങ്ങനെ ഈ ആനിമേറ്റഡ് സ്റ്റിക്കറുകള് അയക്കാമെന്ന് നമുക്ക് ഇവിടെ പരിശോധിക്കാം.
Main 10+ advantages of drinking coffee ( coffee കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ)
There are good reasons to drink coffee and there are a few reasons not to. This article is for those that are looking for reasons to keep drinking it.
After all, you may have a caffeine-hater in your life. You know the type – they’re always telling you what’s bad for your healthcredit: third party image reference
Top 10 + Coffee Health Benefits
Cut the pain.
Increase your fibre intake.
Protection against Cirrhosis of the Liver .
Lowered risk of 2 diabetes.
Lowered risk of Alzheimer’s disease.
Reduce suicide risk and depression.
Protection against Parkinson’s.
Coffee drinkers have less risk of Heart diseases.
Coffee drinkers have stronger DNA
Lower risk of multiple Sclerosis.
Coffee reduces Colorectal cancer risk.
Reduced liver cancer risk.
Prevent Retinal damage.
Black coffee prevents cavities.
Reduced heart attack mortality risk.
Stronger bones.credit: third party image reference
credit: third party image reference
Does Coffee Brewing Method Make a Difference?
A recent study compared brewing methods and longevity. The study concluded that coffee brewing methods that use some type of filter show the greatest correlation to longevity among coffee drinkers.
A filter removes most of the coffee lipids (cafestol and kahweol) which have shown to raise cholesterol levels. Brewing methods like French press and boiling methods transfer these lipids to the coffee drinkers cup, thus lowering the overall health-promoting properties of coffee.
How Safe or Beneficial is Coffee Then?
For most people, coffee can be a healthy part of the diet. It is fine to enjoy a couple of cups a day unless you can’t control your consumption.
However, coffee may not be beneficial for everyone. Those with certain heart conditions, caffeine sensitivity, and women who are pregnant should stick to decaf or tea.
Also, those that drink coffee in excess may be negating some of the benefits because of the large amounts of caffeine they are consuming. These people may benefit from a caffeine detox to reset their caffeine tolerance to more moderate levels.
The key is moderation, which is typically 2-3 cups a day, to get the coffee health benefits but avoid the negative issues associated with too much caffeine.
ലോക്ക്ഡൗണ് കാലത്ത് ഉപയോക്താക്കള്ക്ക് ഗുണകരമാവുന്ന പുതിയ ചില ഫീച്ചറുകള് ഫെയ്സ്ബുക്ക് രംഗത്തിറത്തിറക്കിയിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ അതിന് പിന്നാലെ വാട്സാപ്പ് വെബ്ബിലും മെസഞ്ചര് റൂംസ് സേവനം ഒരുക്കുന്നു.
പുതിയ ഫീച്ചറുകള് അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള വാട്സാപ്പിന്റെ പദ്ധതികളെ കുറിച്ച് ആദ്യം റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യാറുള്ള വാബീറ്റാ ഇന്ഫോ വെബ്സൈറ്റാണ് മെസഞ്ചര് റൂംസ് സേവനം വാട്സാപ്പ് വെബ്ബില് ലഭ്യമാക്കാന് കമ്ബനിയ്ക്ക് പദ്ധതിയുണ്ടെന്ന് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തത്.
വാട്സാപ്പ് വെബ് വേര്ഷന് 2.2019.6 ല് ഇത് ലഭ്യമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും ചില ഉപയോക്താക്കള്ക്ക് ഈ ഫീച്ചര് ലഭ്യമാണെന്നും വാബീറ്റാ ഇന് ഫോ പറയുന്നു.വാട്സാപ്പ് വെബില് മെസഞ്ചര് റൂമിലേക്കുള്ള ഒരു ഷോര്ട്ട്കട്ട് ഉണ്ടാവും. അതില് ക്ലിക്ക് ചെയ്താല് മെസഞ്ചര് റൂംസ് വിന്ഡോ തുറക്കും.
അവിടെ വീഡിയോ ചാറ്റ് ചെയ്യാം. ഉപയോക്താക്കള്ക്ക് വാട്സാപ്പില് നിന്നോ മെസഞ്ചറില് നിന്നും മെസഞ്ചര് റൂംസ് കോള് ചെയ്യാം. അതിനായി ഫെയ്സ്ബുക്ക് മെസഞ്ചര് ആപ്പിലേത് പോലെ തന്നെ വാട്ട്സാപ്പില് നിന്നും റൂം നിര്മിക്കാനാവും.
അതേസമയം, വാട്സാപ്പ് വെബ്ബില് മെസഞ്ചര് റൂം പിന്തുണ എപ്പോള് മുതല് ലഭ്യമാകുമെന്ന് വ്യക്തമല്ല. മെസഞ്ചര് റൂംസ് ഇപ്പോഴും പൂര്ണ പ്രചാരം നേടിയിട്ടില്ലാത്തതിനാല് വാട്സാപ്പില് ഈ സേവനം ലഭ്യമാക്കുന്നത് വൈകാനാണ് സാധ്യത.
കോറോണയുടെ പശ്ചാത്തലത്തില് ഇപ്പോള് എല്ലാ കമ്ബനികളും അവരവരുടെ ഓഫറുകള് പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുന്നു .എടുത്തു പറയേണ്ടത് ടെലികോം കമ്ബനികളാണ് .ജിയോ ,വൊഡാഫോണ് ഐഡിയ ,BSNL കൂടാതെ എയര്ടെല് എന്നിങ്ങനെ എല്ലാകമ്ബനികളും അവരവരുടെ ഓഫറുകള് ഇതിനോടകം തന്നെ പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുന്നു .
എന്നാല് ഇപ്പോള് പുതിയ ക്യാഷ് ബാക്ക് ഓഫറുകളുമായാണ് ഇപ്പോള് ഗൂഗിള് പേ എത്തിയിരിക്കുന്നത് ,ക്യാഷ് ബാക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഓഫറുകളാണ് ഇപ്പോള് ഗൂഗിള് പേ ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് .199 രൂപയ്യ്ക്കോ അതിനു മുകളിലോ ബില്ലുകളോ കൂടാതെ മറ്റു റീച്ചാര്ജുകളോ ഗൂഗിള് പേ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുന്നവര്ക്കാണ് ഇപ്പോള് 101 രൂപവരെ ക്യാഷ് ബാക്ക് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത് .
അതായത് മൂന്നു തരത്തിലാണ് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ഈ ക്യാഷ് ബാക്ക് ഓഫറുകള് ലഭിക്കുന്നത്.ആദ്യത്തേത് ,ഇന്റര്നെറ്റ് ബില്ലുകളാണ് .ഏതെങ്കിലും ബ്രോഡ് ബാന്ഡ് ബില്ലുകളോ മറ്റോ 199 രൂപയ്ക്ക് മുകളില് ഉള്ളവര്ക്ക് ഗൂഗിള് പേ വഴി ക്യാഷ് ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നതാണ് .രണ്ടാമത്തേത് ഇലട്രിസിറ്റി ബില്ലുകളാണ് .ഗൂഗിള് പേ വഴി 199 രൂപയോ അതിനു മുകളിലോ ബില്ലുകള് അടയ്ക്കുകയാണെങ്കില് ക്യാഷ് ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നതാണ് .
അവസാനത്തേക്കു മൊബൈല് റീച്ചാര്ജുകളും കൂടാതെ ബില്ലുകളുമാണ് .199 രൂപയോ കൂടാതെ അതിനു മുകളിലോ റീച്ചാര്ജുകള് ചെയ്യുന്നവര്ക്കും കൂടാതെ പോസ്റ്റ് പെയ്ഡ് ബില്ലുകള് അടയ്ക്കുന്നവര്ക്കും ഗൂഗിള് പേ ക്യാഷ് ബാക്ക് നല്കുന്നുണ്ട് .ഗൂഗിള് പേയുടെ TC അനുസരിച്ചു മാത്രമാണ് ക്യാഷ് ബാക്ക് ലഭ്യമാകുന്നത് .
ജിയോയുടെ ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്ക്കായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ലാഭകരമായ ഓഫറുകളില് ഒന്നാണ് ഇപ്പോള് 155 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ലഭിക്കുന്നത് .155 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ജിയോ ഫോണ് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ദിവസ്സേന 1 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് ലഭിക്കുന്നത് .1 ജിബിയുടെ ഡാറ്റ വീതം 28 ദിവസ്സത്തേക്കാണ് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് .അതായത് മുഴുവനായി ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് 28 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് 155 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ലഭ്യമാകുന്നത് .അടുത്തതായി ലഭിക്കുന്നത് ലാഭകരമായ 185 രൂപയുടെ ഓഫറുകളാണ് .
ജിയോയുടെ ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്ക്കായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ലാഭകരമായ ഓഫറുകളില് ഒന്നാണ് ഇപ്പോള് 185 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ലഭിക്കുന്നത് .185 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ജിയോ ഫോണ് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ദിവസ്സേന 2 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് ലഭിക്കുന്നത് .2 ജിബിയുടെ ഡാറ്റ വീതം 28 ദിവസ്സത്തേക്കാണ് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് .അതായത് മുഴുവനായി ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് 56 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് 185 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ലഭ്യമാകുന്നത് .കൂടാതെ 125 രൂപയുടെയും 75 രൂപയുടെയും ഓഫറുകള് ലഭിക്കുന്നതാണ്
മറ്റു ലാഭകരമായ ഓഫറുകള് നോക്കാം
11 രൂപയുടെ ചെറിയ റീച്ചാര്ജുകളില് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 800 MB യുടെ ഡാറ്റയാണ് .കൂടാതെ ജിയോയില് നിന്നും ജിയോയിലേക്കു അണ്ലിമിറ്റഡ് കോളുകളും കൂടാതെ മറ്റു നെറ്റ് വര്ക്കുകളിലേക്കു 75 മിനുട്ടും കോളുകള് ലഭ്യമാകുന്നതാണു് .അടുത്തതായി ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 21 രൂപയുടെ ഓഫറുകളാണ് .
21 രൂപയുടെ റീച്ചാര്ജുകളില് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 2 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് .കൂടാതെ ജിയോയില് നിന്നും ജിയോയിലേക്കു അണ്ലിമിറ്റഡ് കോളുകളും കൂടാതെ മറ്റു നെറ്റ് വര്ക്കുകളിലേക്കു 200 മിനുട്ടും കോളുകള് ലഭ്യമാകുന്നതാണു് .അടുത്തതായി ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 51 രൂപയുടെ ഓഫറുകളാണ് . റീച്ചാര്ജുകളില് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത്യു6 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് .കൂടാതെ ജിയോയില് നിന്നും ജിയോയിലേക്കു അണ്ലിമിറ്റഡ് കോളുകളും കൂടാതെ മറ്റു നെറ്റ് വര്ക്കുകളിലേക്കു 500 മിനുട്ടും കോളുകള് ലഭ്യമാകുന്നതാണു് .
അടുത്തതായി ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 101 രൂപയുടെ ഓഫറുകളാണ് . റീച്ചാര്ജുകളില് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് 12 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് .കൂടാതെ ജിയോയില് നിന്നും ജിയോയിലേക്കു അണ്ലിമിറ്റഡ് കോളുകളും കൂടാതെ മറ്റു നെറ്റ് വര്ക്കുകളിലേക്കു 1000 മിനുട്ടും കോളുകള് ലഭ്യമാകുന്നതാണു് .അവസാനമായി ലഭിക്കുന്നത് 251 രൂപയുടെ ഓഫറുകളാണ് .
ഈ റീച്ചാര്ജുകളില് ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ദിവസ്സേന 2 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് .51 ദിവസ്സത്തെ വാലിഡിറ്റിയിലാണ് ഈ ഓഫറുകള് ലഭിക്കുന്നത് .അതായത് മുഴുവനായി 102 ജിബിയുടെ ഡാറ്റയാണ് ലഭിക്കുന്നത് .
ഫെയ്സ്ബുക്കിനും അനുബന്ധ സോഷ്യല് മീഡിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകള്ക്കും വലിയ വെല്ലുവിളിയായി ചൈനീസ് ടിക് ടോക് അതിവേഗം മുന്നറുകയാണ്. ഹ്രസ്വ വിഡിയോ നിര്മ്മാണ ആപ്ലിക്കേഷന് ടിക് ടോക് ആപ്പിള് സ്റ്റോറിലും ഗൂഗിള് പ്ലേയിലുമായി 200 കോടി ഡൗണ്ലോഡ് കവിഞ്ഞു. ഇതില് 30.3 ശതമാനവും ഇന്ത്യയില് നിന്നാണ്. 611 ദശലക്ഷം പേരാണ് ഇന്ത്യയില് നിന്ന് ഡൗണ്ലോഡ് ചെയ്തത്.
ഇന്സ്റ്റാള് ചെയ്യുന്നതില് മുന്നില്നില്ക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ മുന്നിര രാജ്യമാണ് ചൈന. ഇതുവരെ ചൈനയില് 196.6 ദശലക്ഷം പേര് ടിക് ടോക് ഡൗണ്ലോഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മൊബൈല് ഇന്റലിജന്സ് കമ്ബനിയായ സെന്സര് ടവര് ആണ് ഇത് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഈ കണക്കില് രാജ്യത്തെ തേര്ഡ് പാര്ട്ടി ആന്ഡ്രോയിഡ് സ്റ്റോര് ഇന്സ്റ്റാളുകള് ഉള്പ്പെടുന്നില്ല. ഡൗണ്ലോഡിങ്ങില് 165 ദശലക്ഷം പേരുമായി യുഎസ് ആണ് മൂന്നാം സ്ഥാനത്ത്.
ഇന്നുവരെയുള്ള ടിക് ടോക് ഡൗണ്ലോഡുകളില് ഭൂരിഭാഗവും ഗൂഗിള് പ്ലേ വഴിയാണ്. 1.5 ബില്യണ് ഇന്സ്റ്റാളുകള് ഗൂഗിള് പ്ലേയില് നിന്നാണ്. മൊത്തം 75.5 ശതമാനം വരുമിത്. അതേസമയം, ആപ്പിള് സ്റ്റോര് വഴി 495.2 ദശലക്ഷം ഡൗണ്ലോഡുകള് നടന്നിട്ടുണ്ട്.
ടിക് ടോക് 1.5 ബില്യണ് ഡൗണ്ലോഡുകള് മറികടന്ന് കേവലം അഞ്ച് മാസത്തിന് ശേഷമാണ് ഏറ്റവും പുതിയ നേട്ടം കൈവരിച്ചത്. 2020 ലെ ആദ്യ പാദത്തില് ഏത് അപ്ലിക്കേഷനുകളേക്കാളും ഏറ്റവും കൂടുതല് ഡൗണ്ലോഡുകള് ടിക് ടോക്കിന് നേടാനായി. കോവിഡ്-19 മഹാമാരിക്കിനിടയിലാണ് ടിക് ടോക്കിന്റെ കുതിപ്പെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്
എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഉത്തമപരിഹാരമാണ് നെയ്യ്. കൊഴുപ്പ് കൂടുമെന്ന് പേടിച്ച് പലരും നെയ്യ് കഴിക്കാന് മടികാണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കുമുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണിത്. നെയ്യില് ധാരാളം വിറ്റമിനും മിനറല്സും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. നെയ്യില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും എല്ലാം തന്നെ മുടിയുടെയും ചര്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്ബായി ഒരു കപ്പ് ചൂടു പാലില് ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂണ് നെയ്യ് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നതു വഴി മലബന്ധത്തെ അകറ്റി നിര്ത്താന് സാധിക്കുമെന്ന് ന്യൂട്രീഷന്മാര് പറയുന്നു,വിറ്റാമിനുകളായ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ നെയ്യില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു,കുട്ടികള്ക്ക് ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂണ് നെയ്യ് നല്കണമെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷന്മാര് പറയുന്നത്.പശുവിന് നെയ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില് എവിടെയെങ്കിലും ക്യാന്സര് കോശങ്ങള് വളരുന്നുണ്ടെങ്കില് അതിനെ നശിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലും ഈ ഭീതിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് നെയ് സഹായിക്കുന്നു.കൂടാതെ ബുദ്ധിവളര്ച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് നെയ്യ്. നെയ്യ് ശീലമാക്കിയാല് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില് കുട്ടികളുടെ തൂക്കം വര്ധിക്കും. കുട്ടികള്ക്ക് പറ്റുമെങ്കില് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നെയ്യ് നല്കുന്നതാകും കൂടുതല് നല്ലത്.
ഇന്ത്യന് ടെലികോം രംഗത്ത് ഏറെ ചലനങ്ങള് സൃഷ്ടിച്ച ജിയോ ഇപ്പോള് ഫേസ്ബൂക്കുമായി കൈകോര്ക്കുന്നു .ഫേസ് ബുക്ക് ഇപ്പോള് റിലയന്സ് ജിയോയുടെ ഓഹരികള് സ്വന്തക്കിയിരിക്കുന്നു എന്ന വാര്ത്തകളാണ് വരുന്നത് .
ജിയോയുടെ 9.99% ഓഹരികളാണ് ഇപ്പോള് ഫേസ്ബുക്ക് സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത് .9.99% ശതമാനം ഇതിന്നായി ഫേസ് ബുക്ക് $5.7 BILLION ആണ് നിക്ഷേപിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ടുകള് .
അതായത് ഏകദേശം Rs 43,574 കോടി രൂപയാണ് ഇതിന്നായി ഫേസ്ബുക്ക് നിക്ഷേപിച്ചിരിക്കുന്നത് .നിലവില് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ,ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം അടക്കമുള്ള ആപ്ലികേഷനുകള് ഫേസ് ബുക്കിനു സ്വന്തമാണ് .
എന്നാല് ഇപ്പോള് റിലയന്സ് ജിയോ തന്നെയാണ് മുന്നില് നില്കുന്നത് എന്നാണ് കണക്കുകള് .ഓഫറുകളുടെ കാര്യത്തിലും ജിയോ തന്നെയാണ് മുന്നില് നില്കുന്നത് .വളരെ ലാഭകരമായ ഓഫറുകളും മെയ് ആദ്യം വരെ സൗജന്യ ഇന്കമിംഗ് കോളുകളും ഉപഭോതാക്കള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ട് .
ഓറഞ്ചിനെക്കാള് ഏഴ് മടങ്ങ് ജീവകം സി. കാരറ്റിനെക്കാള് മൂന്നര മടങ്ങ് ജീവകം എ. പാലിനെക്കാള് നാലു മടങ്ങ് കാല്സ്യവും രണ്ട് മടങ്ങ് പ്രോട്ടീനും, ഏത്തപ്പഴത്തെക്കാള് മൂന്ന് മടങ്ങ് പൊട്ടാസ്യം, കാരറ്റില് ഉളളതിലും 4 മടങ്ങ് ബീറ്റാകരോട്ടിന് തൈരിനെക്കാള് 2 ഇരട്ടി പ്രോട്ടിന് എന്നിവ മുരിങ്ങ ഇലയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ശരീരത്തിലെ നീര്ക്കെട്ടും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു. വാര്ദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കുന്ന മുരിങ്ങ ഇല പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നു. വൈറ്റമിന്-സി, ബി, എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കോംപ്ലക്സ് വൈറ്റമിനുകളായ ബി-6, തയാമിന്, റൈബോഫ്ളേവിന്, അയേണ്, കോപ്പര് എന്നിവയും മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ലഭിക്കുന്നു.മുരിങ്ങയിലയില് ജീവകം സി ഉള്ളതിനാല് അസ്ഥികള്ക്കും പല്ലുകള്ക്കും ദൃഢത നല്കുന്നു. ഗര്ഭാവസ്ഥയില് മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം പിറക്കാന് പോകുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലുകളുടെ വളര്ച്ചയെയും സഹായിക്കുന്നു.നാരുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും ഉള്ളത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് പ്രമേഹരോഗികളുടെ ഭക്ഷണത്തില് മുരിങ്ങയില ഉള്പ്പെടുത്താം.മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്ക്ക് മുലപ്പാല് കുറഞ്ഞാല് തേങ്ങാപ്പാല് ചേര്ത്ത കഞ്ഞിയില് മുരിങ്ങയില ഇട്ടിളക്കി കഴിച്ചാല് മുല പാലില്ലാത്ത അവസ്ഥയില് മാറ്റം ഉണ്ടാകും.ബ്ലഡ് ഷുഗര് കുറയ്ക്കാന് മുരിങ്ങ: മൂന്നു മാസം മുരിങ്ങയില പൊടിച്ച് സൂപ്പിലോ മറ്റു ഭക്ഷണത്തിലോ ചേര്ത്തു കഴിച്ചാല് ബ്ലഡ് ഷുഗര്ലവല് നന്നായി കുറയും.കാഴ്ചശക്തി കൂട്ടും മുരിങ്ങ: കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച ശക്തി കൂടാന് മുരിങ്ങയിലയിലെ വൈറ്റമിന്-എ സഹായിക്കുന്നു, നിശാന്ധത മാറ്റുന്നു.മുരിങ്ങപ്പുവ്, മുരിങ്ങസത്ത് മുരിങ്ങപ്പൂവ് തോരന് വെച്ചു കഴിച്ചാല് കൃമി ശല്യം മാറും. കിഡ്നിയിലെ കല്ല് അലിയിച്ചു കളയാനും വരാതിരിക്കാനും മുരിങ്ങസത്ത് ഉത്തമമാണ്.
പണ്ട് കാലത്ത് മുരിങ്ങ നട്ടിരുന്നത് കിണറിന്റെ കരയിലായിരുന്നു. കാരണം ഇതു നില്ക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ ഭൂമിയിലെ വിഷാംശം വലിച്ചെടുക്കാന് കഴിവുള്ള വൃക്ഷമാണ് മുരിങ്ങ. അങ്ങനെ വലിച്ചെടുക്കുന്ന വിഷാംശം അതിന്റെ തടിയില് സൂക്ഷിച്ചു വെയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല് കടുത്ത മഴയത്ത് തടിയിലേക്ക് അധികമായി കയറുന്ന ജലം കാരണം, നേരത്തെ സൂക്ഷിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്ന വിഷാംശത്തെ കൂടി ഉള്ക്കൊള്ളാന് അതിന് സാധിക്കാതെ വരുന്നു. അങ്ങനെ വരുമ്ബോള് വിഷത്തെ ഇലയില് കൂടി പുറത്തേക്ക് കളയാന് മുരിങ്ങ ശ്രമിക്കുന്നു.അങ്ങനെ ഇല മുഴുവന് വിഷമയമായി മാറുമത്രെ. ഈ വിഷം ഇലയില് ഉള്ളത് കൊണ്ടാണ് കര്ക്കിടകത്തില് മുരിങ്ങ ഇല വിഭവങ്ങള് കഴിക്കാന് പാടില്ലെന്ന് പൂര്വ്വികര് പറയുന്നത്.
ജാഫന, ചാവക്കച്ചേരി, ചെംമുരിങ്ങ, കാട്ടുമുരിങ്ങ, കൊടികാല് മുരിങ്ങ എന്നിവയാണ് മുരിങ്ങയുടെ പ്രധാനയിനങ്ങള്.
എ.ഡി 4, കെ എം 1 എന്നിവ തമിഴ്നാട് കാര്ഷിക സര്വകലാശാല വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്.
ഹിമാലയത്തിന്റെ തെക്കന് ചെരിവുകളാണ് മുരിങ്ങയുടെ ജന്മദേശമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിനും ഔഷധത്തിനും ജലം ശുദ്ധീകരിക്കാനും മുരിങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.
sparkmode 